今がshunなブログ

れいんぼーびれっじ店長がつづる今旬なこと

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便秘 

女性の大敵と言えば前にも書いた冷え、肩こり、腰痛それから
便秘などがありますね。

私なんかどれもあてはまるんですけど、特にこの便秘には悩ま
されています。
そういえばと思うと、何日もお通じなしの時なんかざらなんです。

でも全然気にならないのがまたおかしいですよね?汗;

だから汚い話、出すときが大変で・・・苦笑い

笑いごとでなく、私もしかしたらトイレで死ぬのかもってorz真剣に
思うときがあります。

便秘の薬とか、センナ茶とかいろいろ試すんですけど、効きすぎ
ると嫌ですよね?わかります?

あくまで自然に自然にまかせたいですね。で、最近気づいたんです。
やっぱり食物繊維なのかな、と。

あるものを食べるととてもお通じバッチリで、気分爽快なんです。

そのものとは・・・干しいもでした。

ほしいも (300g×10袋セット)

ほしいも





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Kumiyo

Author:Kumiyo
男の子と女の子二人の
子育て中ママです。
下の子も幼稚園に入り
一段落ついたところで
ネットショップ開店と
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季節物を扱う店http://kumkum716.web.fc2.com

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